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滋补的山药百合粥
滋补的山药百合粥

滋补的山药百合粥

准备时间:2小时30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.10.28 04:14

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    薏米,百合洗净,冷水浸泡三小时。
  • 第二步
    山药去皮之后,切滚刀块
  • 第三步
    连同泡米的水一起倒入电饭锅里。
  • 第四步
    按下煲粥键。
  • 第五步
    三十分钟之后,加入百合和山药
  • 第六步
    盖好锅盖,继续熬煮。
  • 第七步
    直到时间结束。
  • 第八步
    出锅
  • 第九步
    颜色有些太淡了,加两粒石榴

烹饪技巧

  • 1.削山药时最好戴上手套,防止过敏。2.如果过敏了,可以用火烤一下,就能够减轻痛痒的症状。3.如果孩子不喜欢这样清淡的粥,可以加少量的冰糖,同样具有润肺的作用。

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