诱人的炒三丁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:06

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主料

• 焦白 ：250
• 蚕豆 ：50
• 胡萝卜 ：150

辅料

• 辣酱 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 豆豉 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把原料洗净
• 
  第二步
  2.焦白，胡萝卜、肉都切丁，蒜、葱切好备用
• 
  第三步
  3.锅热油后，放蒜，葱，肉末，酱油，豆豉，辣酱
• 
  第四步
  4.放入胡萝卜、焦白丁
• 
  第五步
  5.稍微放点水
• 
  第六步
  6.出锅

烹饪技巧

• 所有食材放入锅中后，要稍微放些水，要不会粘锅

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炒三丁

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