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虽油不腻的梅菜扣肉
虽油不腻的梅菜扣肉

虽油不腻的梅菜扣肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.03.09 10:30

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主料

  • 带皮五花肉 :半斤
  • 梅干菜半斤

辅料

  • 盐 :少许
  • 酱油适量
  • 食用油 :少许
  • 糖 :少量
  • 生粉 :少许
  • 凉水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将肉用汤煲在文火上煮到6~7成熟,取出来。用酱油涂抹上色。
  • 第二步
    2. 炒勺倒入植物油,烧到7~8成热,把煮好的肉放入,炸到大红色,捞出来以后,随即放进清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准,这是本菜制作的关键环节)。
  • 第三步
    3. 将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片,皮向下逐块拚摆在碗里。
  • 第四步
    4. 将梅菜洗干净切碎。炒勺放旺火上倒入大油,下入梅菜、白糖炒匀,取出来放在肉上面。
  • 第五步
    5. 用鸡汤、酱油调成汁,倒入肉碗内,上笼屉用旺火蒸40分钟。
  • 第六步
    6. 倒出原汁,将梅菜扣肉复扣于盘里。原汁加入湿淀粉勾芡,淋入肉面上即成。

烹饪技巧

  • 煮肉时可以适当放点盐,煮好后汤不要倒掉,蒸肉的时候可以用,味道比较鲜香.炸肉皮时要盖上盖子,否则会被油爆伤,火也要关小一点,要不然皮会炸糊的.等爆油的声音变小的就表示炸的差不多了.炸好的肉可在清水里多泡点时间,肉皮会泡的很抛很软.

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钱大米

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梅菜扣肉 梅菜扣肉
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梅菜扣肉,这是一道由梅菜和五花肉为主要原材料制作出来的菜品,荤素搭配的十分有营养,而且吃起来既有梅菜的菜香味道又有五花肉的独特肉香味结合出一种独特而又美好的味道……

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