登录 手机九州醉

m.zhms.cn

宝宝最爱喝 红萝卜马蹄玉米鸡汤
宝宝最爱喝 红萝卜马蹄玉米鸡汤

宝宝最爱喝 红萝卜马蹄玉米鸡汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.15 06:52

  • 1828人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好材料
  • 第二步
    2. 玉米红萝卜马蹄洗净切块、姜切片
  • 第三步
    3. 锅里水煮沸,放鸡翅鸡腿过一次水
  • 第四步
    4. 捞起待用
  • 第五步
    5. 材料放进汤煲,倒进煮汤的水(记得不要用冷水)
  • 第六步
    6. 1.5-2小时左右,用盐调味就可以了

烹饪技巧

  • 玉米:玉米中含有大量的营养保健物质,红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛,荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡

13

收藏

分享
傻帽爱下厨

傻帽爱下厨

共有499个成果

TA的其他成果

美容抗衰老:青椒茄子
抹茶杏仁薄脆
家常版红烧鸡块
DIY 港式甜品 红豆西米露 两人份
营养莲藕排骨汤
自制甜面酱
家常尖椒五花肉
叉烧肉 无烤箱版
查看全部
玉米鸡汤 玉米鸡汤
18
已被3091人参考

玉米鸡汤是一道非常美味的汤,玉米那就不用说,鸡汤大家更是都知道,大补汤,尤其是身体弱,产妇,小孩一类的,我媳妇那会做月子我就没少就她做,这道汤是很简单做的,但是……

包含食材
发表评论需要登录

评论