虾仁饭团

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.26 06:36

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主料

• 米饭 ：适量
• 鲜虾 ：适量
• 豌豆 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

辅料

• 鸡粉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 鲜虾从背部用剪刀剪开，取出纱线。
• 第二步
  2. 下锅煮熟后剥去外皮。
• 第三步
  3. 胡萝卜切成小丁，豌豆用水煮熟后，去掉豆豆上的皮。
• 第四步
  4. 做锅,在锅里放入一点点油，油热后放入胡萝卜翻炒,放入去过皮的豌豆。
• 第五步
  5. 倒入米饭，翻炒，放点鸡粉和盐调味。
• 第六步
  6. 在手心里放一些炒好的饭，把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

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彩蔬虾仁饭团

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彩蔬虾仁饭团是一款美味而且健康的家常菜，胡萝卜的营养价值十分的丰富，富含维生素，对肠胃不适、便秘、夜盲症等有良好的功效，黄瓜则是有抗癌抗衰老等功效，彩蔬虾仁饭团……

包含食材

• 黄瓜
• 胡萝卜

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