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美味地三鲜
美味地三鲜

美味地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.18 11:23

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主料

辅料

  • 八角1个
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 美味地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.茄子切滚刀块
  • 美味地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子中放盐腌20分钟,挤出水分
  • 美味地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.土豆切滚刀块
  • 美味地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.辣椒切块
  • 美味地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.茄子滚满干淀粉
  • 美味地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.用酱油、醋、料、盐、白糖、淀粉、少量清水调一个料汁
  • 美味地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.油烧热后,炸土豆至外皮结痂里面软烂
  • 美味地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.茄子入油锅炸熟,捞出控油
  • 美味地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.留底油,放入八角,蒜末炒香
  • 美味地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.倒入料汁,炒至粘稠
  • 美味地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入土豆、茄子和辣椒
  • 美味地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.搅拌均匀,使每一块蔬菜都裹满料汁,最后再撒上蒜末

烹饪技巧

  • 茄子挤出水分裹上干淀粉再入油锅,就不会吸收大量的油份了。

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婉儿厨房

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美味地三鲜 美味地三鲜
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