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蒜苗炒鸡胗
蒜苗炒鸡胗

蒜苗炒鸡胗

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.03 05:32

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主料

  • 鸡胗 :450
  • 蒜苗1把

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 十三香 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 青椒一个
  • 鸡粉 :适量
  • 花椒适量
  • 八角适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 青椒洗净切块,葱洗净切斜片,姜切片
  • 第二步
    2. 蒜苗洗净切段
  • 第三步
    3. 鸡胗反复清洗干净,锅做水,烧开后加姜片,放入鸡胗焯至变色捞出沥干水份
  • 第四步
    4. 把鸡胗切成片
  • 第五步
    5. 锅热油,下入花椒爆香,捞出
  • 第六步
    6. 下入八角、葱、姜翻炒均匀
  • 第七步
    7. 下入鸡胗翻炒
  • 第八步
    8. 加入生抽炒均,加盖焖至8成熟
  • 第九步
    9. 加入蒜苗翻炒均匀,加入盐、十三香、鸡粉翻炒均匀
  • 第十步
    10. 最后放入青椒炒匀,焖1分钟就可以出锅了
  • 第十一步
    11. 成品图

烹饪技巧

  • 因为鸡胗是鸡的胃所以一定要反复洗净,并且要焯水

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蒜苗炒鸡胗 蒜苗炒鸡胗
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今天这道蒜苗炒鸡胗也是家常菜的一道热门菜,鸡胗虽然属于内脏,但是它的胆固醇含量还是很低的,鸡胗本身就比较有嚼劲,牙口较好的人福利来了,蒜苗是夏天常吃的一种蔬菜,……

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