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虾仁水波蛋法棍
曼步厨房 - 皱叶甘蓝火腿法棍
曼步厨房 - 皱叶甘蓝火腿法棍

曼步厨房 - 皱叶甘蓝火腿法棍

准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2018.10.14 12:05

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主料

  • 火腿 ：适量
  • 皱叶甘蓝 ：适量
  • 大蒜 ：适量
  • 法棍 ：适量

辅料

  • 黄油 ：适量
  • 海盐 ：适量
  • 胡椒 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料：Ham（西式火腿），皱叶甘蓝，大蒜，黄油，法棍，海盐，胡椒
  • 第二步
    2. 先取几片皱叶甘蓝洗净切丝，火腿适量切条，大蒜2-3瓣切成蒜末备用
  • 第三步
    3. 热锅加适量黄油，融化以后加入蒜末与火腿炒至火腿表面呈现金黄色；
  • 第四步
    4. 4
  • 第五步
    5. 加入皱叶甘蓝丝，继续翻炒至皱叶甘蓝变软，用海盐，胡椒调味即可！注：如果太干可以加几勺清水
  • 第六步
    6. 6
  • 第七步
    7. 7
  • 第八步
    8. 8
  • 第九步
    9. 9

烹饪技巧

  • 个人美食网站正式开张了，近期一直处于优化中，如有不便请见谅，希望大家多多支持哦......www.manbukitchen.com

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虾仁水波蛋法棍 虾仁水波蛋法棍
22
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