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家常超级爱心照烧鸡腿日式便当
家常超级爱心照烧鸡腿日式便当

家常超级爱心照烧鸡腿日式便当

准备时间:30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2019.03.30 05:41

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主料

  • 鸡腿肉 :一个
  • 西兰花少量
  • 米饭 :适量
  • 黄萝卜 :少量
  • 火腿肠一个
  • 台式小烤肠 :3根
  • 鸡蛋5个
  • 小菜 :适当
  • 豆泡 :5个
  • 虾 :5个
  • 猪肉少量

辅料

  • 料酒 :适当
  • 味达美 :适当
  • 老抽 :适当
  • 生抽 :适当
  • 蜂蜜一勺
  • 圣女果3个
  • 生菜几片
  • 黑芝麻 :适当
  • 白芝麻 :适当

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿去骨,鸡骨头煮汤,鸡肉用刀背拍松。加入适量料,味达美,十三香腌制半小时。
  • 第二步
    2. 将剃下来的碎鸡肉加一些猪肉剁碎,加葱姜沫料味达美鸡骨汤静置半小时。豆泡挖小孔将腌好的肉馅塞入豆泡,最后将扒好的虾插进豆泡。放入盘中上锅蒸十分钟。
  • 第三步
    3. 将黄萝卜,小菜,火腿肠分别切碎,再分别与米饭混合,做成三色米饭。
  • 第四步
    4. 香菇切片,留一两个划十字刀,西兰花切小块,用水焯熟。
  • 第五步
    5. 锅中加少量油,放入鸡肉,不断按压,防止鸡肉卷起。
  • 第六步
    6. 将煎好的鸡肉盛出。 取一空碗,加一勺料,一勺老抽,一勺生抽,两勺味达美,一勺蜂蜜,七勺鸡骨汤。 倒入刚刚的锅中,再将鸡肉放入,直至汤汁粘稠。
  • 第七步
    7. 取出鸡肉切断,垫上生菜摆在米饭旁边,西兰花香菇倒入汤汁中翻炒几下盛出放在鸡肉旁,豆泡取出摆好,台式小烤肠切花刀摆好。
  • 第八步
    8. 鸡蛋搅拌好倒入油锅中,凝固后叠起来,做成蛋厚多,切段摆好。
  • 第九步
    9. 将汤汁均匀倒在摆好的菜上,撒上白芝麻,米饭上撒上黑芝麻。
  • 第十步
    10. 摆上圣女果,黄瓜片。完成啦!

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