诱人的上汤西洋菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.13 11:27

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主料

• 西洋菜 ：600

辅料

• 油、盐 ：适量
• 蒜子 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅洗好放放适量清水，再加两滴食用油，蒜子两颗（杀菌）
• 
  第二步
  2.水烧开后，火正猛的时候，把西洋菜倒进去，搅拌均匀，再加入少许食用油，盖上盖子，大火烧，10分钟后，放盐试味。完成！

烹饪技巧

• 一定要等水开了后才能放菜，而且一定要放食用油，要不然，菜会煮黄的，黄了就不好看，也不好吃了

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糖糖小厨

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上汤西洋菜

16

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今天小编去外面买菜去了趟超市还去了一趟菜市场，可累坏小编我了去了一趟买了好多东西其中就有这个肉肉了，就是买来不知道做什么菜才好哦，想来想去这个菜还是要自己搭配出……

包含食材

• 西洋菜
• 草菇
• 胡萝卜
• 瘦肉

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