物美价廉的豆浆

1.保护肌肤
豆浆中含有丰富的维生素E、维生素C以及大豆异黄酮，这些物质能够促进人体的新陈代谢，加速体内的毒素排出体外，保护我们的肌肤和头发不受到自由基的伤害，从而延缓肌肤的衰老，滋润肌肤。
2.强健筋骨
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮和大豆蛋白质。有研究表明，人体是处于高度的新陈代谢中的，每天都会有大量的尿钙流失。当人体摄入大豆蛋白质的时候，尿钙的损失量会相对减少，而大豆异黄酮则可以抑制骨骼钙的流失，从而达到强健筋骨的效果。
3.保护肾脏
豆浆中含有的大豆蛋白质能够减轻肾脏的负担，减少血液中的营养成分从尿液中流失。
4.益智健脑
新鲜豆浆中含有丰富的卵磷脂，这种物质是构成人体脑神经组织的主要成分，有着很强的健脑功效。而且这种营养成分在经过消化吸收之后会合成乙酰胆碱，它是人类思维记忆功能中的非常重要的营养物质，所以经常饮用豆浆可以益智。
5.提高免疫力
新鲜的豆浆中含有大量的多种维生素、异酮类化合物、钙、磷等营养物质，而且这些营养物质很容易被人体吸收，能够让我们快速补充植物蛋白，为人体提供生命活动所必须各种的营养物质，增强体质，从而提高人体的免疫能力。