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豆腐饼(电饼铛版)
豆腐饼(电饼铛版)
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豆腐饼(电饼铛版)

美味度:
豆腐饼(电饼铛版)的口感鲜美,它是用豆腐与面粉做成的,豆腐是用黄豆做成的,黄豆是一种豆制品,用它做出来的食物都很不错,并且深受大多数人的喜爱,它含有大量的蛋白质,因此对我们有很大的好处,用它做出来的饼营养又健康,适合一般人食用。

主料

胡萝卜胡萝卜
猪瘦肉猪瘦肉

辅料

鸡蛋鸡蛋
花生油花生油

烹饪技巧

1、香葱、胡萝卜、蒜头都是处理之后的重量,鸡蛋还没有去壳之前的重量大约63克,面粉用普通的中筋面粉就可以,我用了面包粉。2、生抽含盐,所以没有再加纯盐,低盐饮食可以充分利用调料来减少纯盐的用量,此款豆腐饼口味比较淡,可以依据个人喜好酌情加盐。3、没有搅拌机的,豆腐直接捏碎,肉用刀剁细,同样,没有压蒜器的就用刀剁成蒜蓉即可,如果没有电饼铛,不粘锅同样做法,怕肉不熟的,最后可以用微波炉叮一下。4、不喜欢豆腐太烂的,可以先把肉搅拌细碎,再简单混合豆腐块。5、豆腐饼糊整形不好看不用担心,放入烤盘、锅内后,用勺子稍微弄圆点就好,要等底部边缘开始凝固变色可以推动后再开始翻面煎。

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