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「懒人版」红烧鲳鱼
「懒人版」红烧鲳鱼

「懒人版」红烧鲳鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 香菜适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 五香粉 :适量

具体步骤

  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解一
    第一步
    1.从冰箱中拿出鲳鱼放入盆中自然解冻,然后刮鱼鳞,去鱼腮,洗净鱼肚子。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解二
    第二步
    2.将香菜切碎。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解三
    第三步
    3.将葱切成葱花装盘备用。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解四
    第四步
    4.将姜切成细丝装盘备用。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解五
    第五步
    5.准备适量干辣椒。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解六
    第六步
    6.蒜去皮放放盘中备用。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解七
    第七步
    7.锅烧热后放底油,油热后放入姜丝和干辣椒。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入葱花,翻炒炝锅。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解九
    第九步
    9.加入适量五香粉。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十
    第十步
    10.加入适量酱油。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.放入适量清水。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.放入洗好的鲳鱼。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.加入蒜瓣。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.加入适量醋。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.放入适量的盐,先大火炖,开锅后,改中火炖。
  • 「懒人版」红烧鲳鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.出锅前散入香菜,即可。

烹饪技巧

  • 1、鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。2、鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

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