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开胃油爆螺片
开胃油爆螺片

开胃油爆螺片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.29 08:06

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主料

  • 黄瓜200
  • 油菜心 :100
  • 酱油2ml
  • 木耳10
  • 大海螺 :3只
  • 大葱2
  • 青辣椒丁 :1
  • 红辣椒丁 :1

辅料

具体步骤

  • 开胃油爆螺片的做法图解一
    第一步
    1.新鲜活海螺三个
  • 开胃油爆螺片的做法图解二
    第二步
    2.用干净牙刷刷净(我都是用出差时宾馆提供的牙刷)
  • 开胃油爆螺片的做法图解三
    第三步
    3.放入蒸锅内蒸5分钟,再虚蒸2分钟,开盖取出
  • 开胃油爆螺片的做法图解四
    第四步
    4.用一根筷子插入螺肉慢慢转动取出螺肉
  • 开胃油爆螺片的做法图解五
    第五步
    5.螺壳备用
  • 开胃油爆螺片的做法图解六
    第六步
    6.将螺肉切片,黄瓜切片,葱姜切丝,青红辣椒丝,木耳撕成小朵备用
  • 开胃油爆螺片的做法图解七
    第七步
    7.木耳焯水
  • 开胃油爆螺片的做法图解八
    第八步
    8.油菜焯水
  • 开胃油爆螺片的做法图解九
    第九步
    9.热锅热油爆香葱姜丝
  • 开胃油爆螺片的做法图解十
    第十步
    10.放入黄瓜片煸炒
  • 开胃油爆螺片的做法图解十一
    第十一步
    11.放入螺片爆炒
  • 开胃油爆螺片的做法图解十二
    第十二步
    12.加入青红辣椒和料,糖,鸡精,盐,胡椒粉
  • 开胃油爆螺片的做法图解十三
    第十三步
    13.加入酱油
  • 开胃油爆螺片的做法图解十四
    第十四步
    14.放入少许米醋
  • 开胃油爆螺片的做法图解十五
    第十五步
    15.放入水淀粉
  • 开胃油爆螺片的做法图解十六
    第十六步
    16.大火收汁出锅
  • 开胃油爆螺片的做法图解十七
    第十七步
    17.焯水的油菜摆在盘内,周边用圣女果装饰
  • 开胃油爆螺片的做法图解十八
    第十八步
    18.将炒好的螺片放在油菜上即可~~

烹饪技巧

  • 1.寒性体质的人,更不宜多吃螺肉2.海螺肉炒的时间要短,以保证海螺肉质的脆嫩3.芡汁熟后,要迅速出锅

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酒肉族

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