自制冬瓜减肥汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.22 06:46

减肥就等于节食？那你就错了，其实真正的减肥餐不是吃的少，而是吃的科学健康，减肥过程也可以是一种享受，这道冬瓜减肥汤就能让你体验这种感觉，冬瓜这种食材真的是非常适合制作汤品啊，口感酥松多汁，一口咬下，汤汁浓郁，让人欲罢不能。

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主料

• 冬瓜 ：200
• 西红柿 ：100
• 胡萝卜 ：50

辅料

• 姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.冬瓜洗净，皮切块，瓜肉切片
• 
  第二步
  2.胡萝卜切片
• 
  第三步
  3.西红柿切片
• 
  第四步
  4.锅中烧水，水开后放入冬瓜皮煮五分钟
• 
  第五步
  5.放入冬瓜，胡萝卜，姜，煮十分钟
• 
  第六步
  6.放入西红柿，小火煮十分钟
• 
  第七步
  7.调入适量盐，出锅。

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冬瓜减肥汤

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已被2975人参考

冬瓜减肥汤你可以在里面加上好多的小食品味道也是非常棒，我喜欢在里面加上很多的枸杞，那样味道真的是特别的好处，而且冬瓜，我们一定要切的块稍微的大一点做起来味道也是……

包含食材

• 胡萝卜
• 冬瓜
• 西红柿

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