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美味的简单版三汁焖锅
美味的简单版三汁焖锅

美味的简单版三汁焖锅

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.06 01:10

三汁焖锅中的三汁是三种酱汁(南乳汁、蚝油、甜面酱)。简单版的三汁焖锅适合于自家人平常的家常菜,可以自己在家制作,制作起来比较简单,难度比平常的三汁焖锅简单、好操作,用料也可以自已节节把关,比较安全,但是味道不输平常的三汁焖锅。

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主料

辅料

  • 南乳汁 :1汤勺
  • 蚝油 :2汤勺
  • 甜面酱2汤勺
  • 稠蜂蜜 :2汤勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡中翅洗净,在鸡翅两端的两骨头缝中剁开。为了吃时脱骨方便。
  • 第二步
    2. 鸡翅两面切花刀便于入味。
  • 第三步
    3. 加入少许盐、胡椒粉和料抓匀腌制半小时左右。
  • 第四步
    4. 准备南乳汁(红腐乳汁)、甜面酱、蚝油。比例为1:2:2
  • 第五步
    5. 将三种酱汁调和在一起,加入两勺稠蜂蜜调匀。
  • 第六步
    6. 红薯、土豆、胡萝卜切块,青椒切菱形块。
  • 第七步
    7. 将土豆、红薯、胡萝卜放锅底,鸡翅铺在菜品上。沿锅边淋入少许油,加盖中火烧至锅底开始起锅巴时加入清水。
  • 第八步
    8. 大概加这些水就行。再加盖焖煮至水少一半。
  • 第九步
    9. 放入调好的酱汁焖至水干,最后放入青椒块炒匀即可。
  • 第十步
    10. 出锅时整理一下,把鸡翅让面上,这样好看多了。

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简单版三汁焖锅 简单版三汁焖锅
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平时超喜欢吃三汁焖锅,每次去餐馆里看到有这道菜时都忍不住点了一次又一次,别看是小看简单版三汁焖锅可是里面的食材还是很丰富的,有牛肉、虾、墨鱼仔、各种蔬菜等。光看……

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