诱人的蒜泥茼蒿

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.23 01:39

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主料

• 茼蒿菜 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.茼蒿菜摘洗干净
• 
  第二步
  2.蒜头切碎
• 
  第三步
  3.炒锅放油烧热放入茼蒿
• 
  第四步
  4.洒入蒜泥
• 
  第五步
  5.翻炒几下调入盐巴
• 
  第六步
  6.调入鸡精出锅

烹饪技巧

• 因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食

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