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美味的鸡蛋西红柿三明治
美味的鸡蛋西红柿三明治

美味的鸡蛋西红柿三明治

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.23 07:08

鸡蛋西红柿三明治所需要的食材主要为全麦面包、鸡蛋、西红柿。鸡蛋富含丰富的营养物质。西红柿富含丰富的番茄素,味道鲜美,营养价值丰富,全麦面包口感松软,营养美味。多种的食材搭配,使得这道美食不仅美味而且营养。吃上一口回味无穷,快来动手试一试吧。

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主料

辅料

  • 黄芥茉酱 :适量
  • 生菜适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡蛋打散成蛋液,放入平底锅中煎成蛋皮,切成适合吐司片大小的形状。
  • 第二步
    准备好两片吐司,一面抹上黄芥末酱,一面挤上番茄酱。
  • 第三步
    先取处理好的一片吐司,放上切好片的西红柿。
  • 第四步
    再放上切成合适大小的蛋皮。
  • 第五步
    放上生菜。
  • 第六步
    盖上处理好的另一片吐司。
  • 第七步
    放入盘中即可食用。

烹饪技巧

  • 1、我用了四片吐司,做了两个三明治。

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鸡蛋西红柿三明治 鸡蛋西红柿三明治
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