好吃的鸡蛋西红柿三明治

准备时间:5分钟

烹饪时间:19分钟

发布时间:2017.05.22 02:41

上班族最适合的早餐，应该是最简单的三明治了，又简单，又方便，还可以自己营养搭配。好吃的鸡蛋西红柿三明治就是今天的三明治的小创新，摊鸡蛋夹在三明治面包片中，还加上酸酸甜甜的番茄，一早上从最清新开始，美好的一天就从这个三明治开始吧！

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主料

• 鸡蛋 ：200
• 番茄 ：100
• 面包 ：300

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡蛋打散成蛋液，放入平底锅中煎成蛋皮，切成适合吐司片大小的形状。
• 第二步
  准备好两片吐司，一面抹上黄芥末酱，一面挤上番茄酱。
• 第三步
  先取处理好的一片吐司，放上切好片的西红柿。
• 第四步
  再放上切成合适大小的蛋皮。
• 第五步
  盖上处理好的另一片吐司。

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鸡蛋西红柿三明治

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已被1758人参考

三明治许多人都很喜欢吃，很适合作为早餐食用。一般三明治里都是放有香肠，鸡肉，培根等，一些喜欢吃素的人可以选择自制的鸡蛋西红柿三明治，也是不错的选择，不但做法简单……

包含食材

• 鸡蛋
• 西红柿

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