健康的蔬粒沙拉

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.28 01:10

今天要介绍的就是健康的蔬粒沙拉，把它推荐给正在减肥的女孩纸吧，健康的蔬粒沙拉非常有利于身体健康。虽然健康的蔬粒沙拉全是蔬菜，但是味道真是棒极了。喜欢吃蔬菜的同学千万不要错过哦这。健康的蔬粒沙拉在老师的指导下我把它做得十分的精致。

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主料

• 蔬菜 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 柠檬汁 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
• 第二步
  把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
• 第三步
  最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。

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蔬粒沙拉

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蔬粒沙拉这个做起来就非常简单啦！喜欢吃什么蔬菜放里面就可以了，大家做的时候一定要多放些沙拉，但是千万不要在放盐了，因为沙拉本身就有咸味儿，如果在放盐的话，吃起来……

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