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好美味的荷兰豆炒带子
好美味的荷兰豆炒带子

好美味的荷兰豆炒带子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.24 06:13

荷兰豆炒带子是一款比较好吃的美食,这款荷兰豆做成的美食适合午餐时候吃,对身体健康有好处,荷兰豆是豆类的一种,豆类都是含有丰富营养成分的美食,但是这款荷兰豆在制作前一般都需要用水泡一会,做出来的美食才更好吃一些,记得掌握技巧哟

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    彩椒洗净,切适量大小备用;
  • 第二步
    带子提前取出解冻,然后过开水焯一下;
  • 第三步
    平底锅入油,把蒜蓉爆香;
  • 第四步
    蔬菜断生后加入焯过的带子;
  • 第五步
    最后加点生抽炒匀即可!

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荷兰豆炒带子 荷兰豆炒带子
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荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在做的时候喜欢把荷兰豆提前用油炸一下,那样荷兰豆,吃起来特别的脆,而且跟腊肉大贝在一起,味道也是非常的……

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