解馋的火腿紫菜饭卷

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.29 05:03

这道解馋的火腿紫菜饭卷可以说是口味鲜美营养丰富，大米里还有人体所需的多种碳水化合物，紫菜含有丰富的碘，对碘缺乏的人群很有好处,而火腿本身通过蒸制使得香气融入米饭中形成了米中有肉，肉里有米香的独特口感所以这道火腿紫菜饭卷一定要吃。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  大米和红梗米混合洗好再浸泡1小时，然后蒸成米饭
• 第二步
  趁热在饭中放盐和寿司醋拌均匀
• 第三步
  鸡蛋煎成蛋饼备用
• 第四步
  火腿切薄片，紫菜剪成小段
• 第五步
  取一片火腿上面铺上米饭，再放鸡蛋和生菜
• 第六步
  卷起来后用再紫菜包住
• 第七步
  紫菜收口处沾点米饭就可以固定好了

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火腿紫菜饭卷

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包含食材

• 大米
• 火腿

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