口味清淡的黄瓜拌素肠

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.28 01:43

素肠是粗粮制作，提到粗粮大家一定会知道它的好处，黄瓜更是不用说，不只是减肥，还有美容的作用，两者在一起就会特别的口味清淡，夏天吃来也是特别的可口，是不是很想学一下这款口味清淡的黄瓜拌素肠呢，不用担心哦，它可是很容易学的，也是很好吃的哦。

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主料

• 素肠 ：小大把
• 黄瓜 ：一根

辅料

• 香菜 ：一根
• 蒜 ：三瓣
• 辣椒酱 ：一勺
• 味精 ：适量
• 香油 ：适量
• 米醋 ：一勺

具体步骤

• 第一步
  准备好素肠黄瓜香菜辣酱蒜等食材
• 第二步
  把素肠用水泡半小时
• 第三步
  黄瓜切片，香菜切段，蒜切碎
• 第四步
  发好的素肠洗净
• 第五步
  放入盘中
• 第六步
  放入辣酱味精醋香油等作料
• 第七步
  搅拌均匀即可食用。

烹饪技巧

• 1、用辣椒酱拌本身就有盐味，不要再加盐。

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黄瓜拌素肠

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