美味的鸡丝炒辣椒

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.02 08:32

这道美味的鸡丝炒辣椒 是一道非常不错的家常菜，而且它的颜色搭配十分的好看，洁白的肌肤搭配上绿色的青椒，看起来就非常的有食欲，而且营养价值也是非常高的，有滋补养身的功效，而且鸡丝的营养脂肪含量比较低，也不容易发胖，赶紧跟着小编来试一试吧，

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主料

• 鸡脯肉 ：适量

辅料

• 青椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡肉切成小块，然后用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分钟左右。青椒去籽切块。
• 第二步
  大火下一半的油和一半的蒜末，爆香蒜末之后，加入鸡肉炒，炒至8成熟的时候，盛起。
• 第三步
  把剩下的油和蒜末放在锅里爆香，然后放入青椒块，炒至青椒颜色变深开始变软的时候加入鸡肉一块炒。
• 第四步
  如喜欢有点辣，可撒上辣椒碎一块炒，炒熟青椒和鸡以后，最后撒适量的盐调味即成。

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鸡丝炒辣椒

8

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