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香飘飘的秋葵鸡汤
香飘飘的秋葵鸡汤

香飘飘的秋葵鸡汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.02 11:44

秋葵是一种滑润不腻,香味独特,丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,对增强人体免疫力有一定帮助,切开秋葵时,里面有一种粘液,它是秋葵的籽和胶液具有独特的保健功效,所以做一锅香飘飘的秋葵鸡汤,相信汤的口感一定是别具特色的好喝的。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :少许
  • 3片
  • 白胡椒粉 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1、准备好食材,鸡肉洗净后加少许盐、料、白胡椒粉腌制入味备用。
  • 第二步
    2、秋葵洗净,置于案板上。
  • 第三步
    3、用刀切去秋葵的蒂头,弃用。
  • 第四步
    4、再将秋葵切成3厘米长均匀小段,胡萝卜也切成大块备用。
  • 第五步
    5、腌制好的鸡肉放入砂锅内,加入适量的水,放入姜片,大火煮开,倒入胡萝卜块,调成小火煮30分钟。
  • 第六步
    6、最后倒入秋葵煮10分钟,喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间。

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青椒丽

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