养生南瓜小米粥的做法

准备时间:15分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.09.20 09:23

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主料

• 南瓜 ：适量
• 小米 ：适量

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时
• 第二步
  2.浸泡过的小米连水一同放入锅中，再加适量水，放入一小块冰糖，大火烧开，撇去浮沫，转小火煮1小时
• 第三步
  3.放入南瓜泥烧开再煮10分钟，至南瓜泥和小米充分融合即可关火

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南瓜小米粥的做法

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包含食材

• 小米
• 南瓜

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