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有关减肥那点事儿-豆浆蔬菜浓汤
有关减肥那点事儿-豆浆蔬菜浓汤

有关减肥那点事儿-豆浆蔬菜浓汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.08 10:41

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁,香茹切成四半;
  • 第二步
    2. 锅内倒入清水,水开后放入土豆、胡萝卜、香茹,煮八分熟待用;
  • 第三步
    3. 把豆浆倒入小锅内,煮开后放入所有蔬菜滚煮;
  • 第四步
    4. 调味,加胡椒粉即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.豆浆浓汤一次不要煮太多,现吃现煮最好。2.盐不要放太多,不喜欢可不加;最好不要加糖。

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