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营养健康早餐
营养健康早餐

营养健康早餐

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.09 12:22

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 蒸熟的南瓜切成小块,连同燕麦和枸杞子一起放在料理盒内,倒入一杯牛奶。
  • 第二步
    2. 送进微波炉,用高温2分钟就搞定了。

烹饪技巧

  • 根据个人口味不同,可以在燕麦南瓜粥里加些白糖更可口。

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