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蒸谷垒
蒸谷垒

蒸谷垒

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.24 10:09

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主料

辅料

  • 竹盐 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 香油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 生抽 :适量
  • 小米面适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 土豆切丁,用水冲一下,加小米面、盐、花椒粉、胡椒粉和香油拌匀。一般是用玉米粉
  • 第二步
    2.
  • 第三步
    3. 拌好的土豆上锅蒸15分钟左右就熟了,稍放凉就可以拨散了。
  • 第四步
    4. 家里只有西红柿和小油菜,就炒了个酱做浇头,加了点生抽和竹盐调味。
  • 第五步
    5. 把酱浇在谷垒上,再加点醋就可以开吃啦

烹饪技巧

  • 谷垒是典型的山西菜饭合一食品,是一日三餐的常食之物。一般用玉米面和菜丁做成,太原地区也叫拔烂子。裹的面可以有白面、玉米面、小米面、莜面、高粱面。蔬菜可以用土豆、豆角、茄子、榆钱、萝卜,南瓜等,随个人喜好,想怎么做就怎么做。

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蒸谷物 蒸谷物
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蒸谷物是我比较喜欢的菜品,因为有时候下班回家做饭想偷懒就会选择做一份蒸谷物。食材丰富,颜色好看,营养还丰富。谷物有很多种,我比较偏爱紫薯、红薯、玉米、山药、芋头……

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