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爱心便当
爱心便当
爱心便当

爱心便当

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.10 10:47

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。
  • 第二步
    2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。
  • 第三步
    3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。

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爱心便当 爱心便当
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已被2585人参考

爱心便当，一听名字就很暖心，爱心便当当然是做给最亲爱的人吃的，那么爱心便当当然是美味又营养的，它可以简简单单，可以丰富多样，但都代表了做便当的人满的爱意，以前刚……

包含食材
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西兰花 玉米粒 豌豆 脆皮肠

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