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干锅花菜
干锅花菜

干锅花菜

准备时间:34分钟
烹饪时间:22分钟
发布时间:2018.09.07 03:12

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主料

  • 花菜 :400
  • 五花肉100
  • 红辣酱 :1个
  • 大蒜适量
  • 香葱 :适量

辅料

  • 海天老字号“第一道”头道酱油 :2茶匙
  • 盐 :少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 花菜用盐水洗净并切成小朵,煮熟后晾干。五花肉切成片,红辣椒切段,大蒜切片,香葱切段备用。
  • 第二步
    2. 锅中放油烧热,加入五花肉片炒熟,然后加入煮好的花菜翻炒并盖上锅盖焖片刻。
  • 第三步
    3. 加入红辣椒段、大蒜片、香葱段和海天老字号“第一道”头道酱油翻炒片刻后起锅。

烹饪技巧

  • 切花菜时顺着花菜的纹理切,花菜不易炒碎。花菜煮熟后再炒,减少油量,比较健康。海天老字号“第一道”头道酱油是原汁头辣抽,会使这干锅花菜更加美味。

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