黄豆花生核桃豆浆

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.04.27 07:00

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
• 第二步
  2. 干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
• 第三步
  3. 核桃去壳后，洗净备用；
• 第四步
  4. 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里；倒入适量清水；
• 第五步
  5. 清水的量在两条刻度线之间；
• 第六步
  6. 豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了；
• 第七步
  7. 用筛子将豆渣沥出来；沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；
• 第八步
  8. 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。

烹饪技巧

• 1、沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；

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黑米核桃豆浆

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黑米核桃豆浆一定要在里面加上一些奶粉，那样就会特别好吃，或者是你去超市买回来纯牛奶加在里面喝起来的口感会非常的香浓味道非常的不错，大家可以注意的就是在做黑米核桃……

包含食材

• 黑米
• 核桃
• 黄豆

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