小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

炒鸭肠
炒鸭肠

炒鸭肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.17 09:20

炒鸭肠是广东的一道名菜,是粤菜的一种,鸭肠是鸭的内脏之一,鸭肠的口感鲜美,营养也非常的高,它含有较多的蛋白质,维生素,它可以调节人体的新陈代谢,对人的神经有一定的调节作用,还有对消化系统以及心脏有一定的帮助,大多数人都可食用。

更多详情
  • 2858人看过
  • 42
  • 收藏

主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 炒鸭肠的做法图解一
    第一步
    1.买回的鸭肠放入一勺盐。
  • 炒鸭肠的做法图解二
    第二步
    2.用手使劲抓抓。
  • 炒鸭肠的做法图解三
    第三步
    3.用清水洗净。重复1-3步骤2-3次。
  • 炒鸭肠的做法图解四
    第四步
    4.放在案板上切斜段。
  • 炒鸭肠的做法图解五
    第五步
    5.辣椒切丝,青蒜切斜段。
  • 炒鸭肠的做法图解六
    第六步
    6.锅里放油烧热。
  • 炒鸭肠的做法图解七
    第七步
    7.放入鸭肠煸炒2-3分钟。
  • 炒鸭肠的做法图解八
    第八步
    8.放入辣椒和青蒜断生。
  • 炒鸭肠的做法图解九
    第九步
    9.放适量生抽。
  • 炒鸭肠的做法图解十
    第十步
    10.撒盐翻炒均匀出锅。。

烹饪技巧

  • 佳宁心得:1、鸭肠一点要用盐抓洗,利用盐的颗粒增加摩擦力,可以洗得更干净。2、青蒜的叶子不要,炒死了影响菜的品相。我留下来做别的菜了。

42

收藏

分享
白菜头头

白菜头头

共有453个成果

TA的其他成果

樱花蜜
柠檬迷你玛德琳
可乐鸡翅
Chorizo热狗
白蛤蒸蛋
烧烤风味辣炒实蛋
十分诱人的蘸酱菜
面糊饼
查看全部
炒鸭肠 炒鸭肠
945
已被9928人参考

炒鸭肠是一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为韭黄以及鸭肠。韭黄性质温和,味甜,具有壮阳补肾的作用。炒鸭肠柳富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配……

包含食材