酒是中国人都喜欢的，不管是家庭聚会还是请客宴席，酒是必不可少的。中国人尤其喜欢喝的就是白酒。但是呢白酒的酒精含量也是非常高的，因此喝着喝着就会喝多。一旦喝多了醉了，人就会非常难受。现在的社会大家的应酬饭局非常多，那么如果自己或者家人、朋友出现醉酒的情况，我们该怎么办呢？怎么解酒呢？今天小编就来跟大家说一说吃哪些食物可以解酒。
喝醉了怎么解酒
1、喝果醋
现在市面上有很多水果醋，比如苹果醋、梨醋、蓝莓醋、山楂醋等等，这些用水果酿制的水果醋，口味好，可以直接当饮料来喝，同时它也是有解酒的功效的。因为水果醋当中的醋酸可以有效的中和人体中所吸收的酒精，同时醋酸还能刺激人体产生更多的消化酶。大家都知道消化酶是可以有效的分解酒精的，消化酶越多，那么酒精就被分解的越快，人就更容易从酒精的麻痹中缓解过来，清醒过来，能让人体的酒精可以最快的分解掉。所以喝醉的时候喝一些水果醋是非常好的，能够快速解酒。
2、喝浓茶
不管什么茶品，其茶叶中都含有茶多酚，可以有效的去分解酒精成分。当喝醉的时候，酒精在人体中的含量是非常高的，这时候可以泡一杯浓茶让醉酒者饮用，一定要是浓茶，因为这样效果会更好。这样一方面茶的浓香可以缓解一下喝醉后人的胃部的不适，另一方面浓茶中含的大量的茶多酚能够很快的进入体内去分解聚积在胃部的酒精，让醉酒者能够慢慢清醒过来，所以一杯浓茶是解酒的最佳选择。
3、喝热米汤
喝醉后很多人会呕吐，会引起胃部的不适，而且酒精也会因为呕吐后冲上头脑，让自己更加昏沉不舒服。这时候可以熬一些热米汤给醉酒者喝。本身米汤当中含有丰富的淀粉，可以缓解醉酒者因醉酒后产生的不适感，同时热米汤还可以缓解酒精对人体的冲击，热米汤喝下去，热酒会出汗，而酒精慢慢的就能通过出汗来散发出来并且挥发掉。所以醉酒人士可以喝热米汤来缓解醉酒的症状。
所以在醉酒的时候吃以上三种食物应该是可以快速解酒的。当然酒精对人体是有一定伤害的，所以大家在喝酒的时候一定要适量，千万不能贪杯。如果应酬或者饭局比较多，又害怕醉酒的话，那在喝酒之前可以喝一些牛奶或者是酸奶来保护好自己的胃，或者提前吃一些食物，因为饿着肚子喝酒更容易醉。希望小编今天说的内容对爱喝酒的小伙伴有所帮助。
