春节将至，年底无论是单位的各种年会，还是和三五好友们一起胡吃海喝一通，喝酒是饭桌上不可缺少的一项饮品，中国的酒文化让人在饭桌上之间的交流变的更加融洽，也经常会出现醉酒的情况，在饭前或者饭后吃一些什么食物能够进行解酒护肝呢，下面小编给大家介绍一下。
可能酒桌上劝酒的看客们看劝酒成功，看到别人喝多了醉酒，一笑了之，但醉酒后的酒客们却难受煎熬，肠胃不适是最常见的，但最怕的是肝脏受损，许多常年饮酒过度的容易患酒精肝，让身体承受巨大的痛苦，醉酒后能得到有效的解酒方式非常重要，来看看吃什么东西最解酒攻略吧,要牢记解酒护肝很重要。
解酒护肝法
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损，故解酒护肝同等重要，日常可采取以下方法解酒护肝。
1.生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。
2.白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。
3.大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。
4.陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。
5.氨基酸解酒护肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及苏氨酸等等有分解酒精，缓解头痛，保护肝脏的功能。而氨康源含有人体所必需的八种必需氨基酸，能够有效地帮助身体分解酒精，保护肝脏。
6.护肝片解酒护肝：护肝片可提高肝脏的解毒(包括酒精)能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陈、绿豆。对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂，系国家基本药物目录品种，上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，可以减轻乙醇对肝脏造成的损害，有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。
7.西红柿：榨汁饮用，酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。
8.酸奶：保护肠胃更解酒，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。看蒙古族人就清楚了，酸奶中含有的丰富钙物质，对缓解酒后烦躁尤其有效。
9.豆腐：氨基酸解酒，我们都知道，在喝酒前吃些食物饱腹容易对胃形成保护，减少酒精对胃的伤害。其中豆腐对于下酒有很好的效果，因为豆腐中含有半脱氨酸，这种氨基酸能够缓解酒精的毒性，并加速排泄，清理肠胃，能很好地达到解酒的效果。
古人也知道“无酒不成席”，现代人外出聚会或访友，没有美酒的陪伴就不曾开席，饭桌上没有美酒好似缺点什么。为了避免醉酒后身体的不适，以上小编为大家推荐的解酒护肝的方法可以试一下，特别是酸奶可以在酒宴开席前饮用一杯，保护胃粘膜，防止醉酒。
