生姜能杀死病菌还能暖胃驱寒，对预防身体感冒可谓是好处多多，很多患者朋友在生病感冒时都喜欢喝生姜水来治病驱寒，但是你知道如何正确的饮用生姜水吗？空腹能喝生姜水吗？生姜水功效有哪些？带着这些疑问，接下来让我们仔细来分析看看吧。
一、空腹能喝生姜水吗?
生姜水能散寒暖胃.早上可以空腹喝一碗生姜水。
二、姜水功效
1、防治感冒
生姜能够解表散寒、温中止呕，红糖润心肺、和中助脾，因此生姜水对于风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛都有缓解作用。
2、调顺月经
生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外，有明显的活络气血的作用，因此生姜水有帮助女性调经活血的效果。
3、调理气血
适当加入部分红糖饮用更佳。红糖性温味甘，具有益气补血的作用，红糖姜水性质温热，可以用于调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。
4、温补作用
红糖性温，姜性热，红糖姜水以其温补之性健脾暖胃、补血，对身体有益，对病后恢复身体健康，老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
5、排毒消肿
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，生姜有镇痛、抗炎的作用，因此红糖姜水具有排毒消肿的作用，取少许浓度较高的红糖姜水涂抹于患处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
6、治疗皮肤瘙痒
生姜有一定的杀菌消毒之效，能治疗各种痈肿疮毒;换季时容易引起皮肤的不适应，导致皮肤瘙痒，这时候可以适当的生姜红糖水来擦洗，可以清洁皮肤，有效的治疗皮肤瘙痒。
7、美容祛斑
从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
8、促进新陈代谢
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。
三、注意事项
姜不能晚上吃。
空腹能喝生姜水吗？怎样正确饮用生姜水？如何调配生姜水才能越喝越健康？通过上面详细的分析以后，广大朋友们对生姜水的正确饮用方法想必都了解了，希望通过上面的分享可以帮助大家更好更健康的了解并饮用生姜水，以达到生姜水养生驱寒的功效。
