在生活中，相信每个女性朋友都知道月经对好多东西都要忌口，所以对于能喝红茶吗？这样的问题是直接关乎女性健康的问题，在月经期间如果一不注意吃错东西或是喝错东西了，会让身体出现不舒服的情况，严重的还会引起健康问题。所以就有我给大家讲述一下这个问题。
女人人在月经的时候会有很多的注意事项， 月经期间能喝红茶吗? 一般人都知道在月经期间女人是不能吃很多东西的，同时像是碳酸饮料和绿茶也是不能喝的，红茶也是很多人喜欢的饮料，我们现在就看看月经期能喝红茶吗?专家提醒在月经期间其实是可以适量的喝红茶的现在我们就了解一下红茶的好处。
一、利尿作用
红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，可以提高肾脏中血液的量，提高肾脏的工作速度，所以女人在月经期间是可以适量的喝一些红茶的。
二、消炎杀菌作用
红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。
三、解毒功效
多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱，对于现在人来讲是非常好的一种饮品。
四、提神消疲作用
喝茶可以让人变的更精神，工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶，既可以让自己的身体休息一下，还可以让自己的精神放松一下，回来工作的时候会更加精神的。
五、喝红茶可以生津止渴
红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要，还可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。
所以综上所述，据中医的说法,绿茶为凉性,红茶为热性,花茶介于二者之间,属于中性;一般成年人只要饮用,各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期:花茶,可理气调经。不可多饮,且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜,尤其是餐后,马上喝茶,茶多酚会阻碍身体里铁的分解,易导致缺铁性贫血。故也有人认为:女性在月经期,孕期和哺乳期均不宜饮茶,否则易导致缺铁性贫血。通过上面的介绍我们会发现女性来例假的时候是可以喝红茶。
对于月经期间能喝红茶吗？这个问题小编已经介绍完了，相信广大女性朋友们已经知道在月经期间是可以喝一些红茶的，适当喝一些红茶，这样做是对身体健康是非常有益的。但是一定要注意适度喝茶，不宜喝太多。喝太多的话就会产生副作用。
