马上到了桃子上市的季节了，相信很多喜欢吃水果吃桃子的小伙伴已经按耐不住想尝鲜了。桃子美味可口，鲜嫩多汁，在夏天深受人们的喜爱。但桃子真的适宜所有人群吗。比如胃疼可以吃桃吗？这对我们人体有益还是有害？ 下面让我们来了解一下吧。
一、桃子的营养价值
1、桃有补益气血，养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
2、桃的含铁量较高。桃是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用。可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、桃仁提取物有抗凝血作用。并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗;
6、桃花有消肿、利尿之效。可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
二、胃疼能吃桃吗
我们都说桃“养人”，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但是桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱的人更应该少吃，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。总之，有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃。此外，胃不好的人少吃寒性水果，如西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
三、还有哪些人不宜吃桃子
1、体热的不能多吃
桃肉性偏温，《滇南本草图说》载：“多食动脾助热，令人腹胀，发疮疖”，《随息居饮食谱》亦称：“多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患”。故凡素体内热偏盛者，不宜多食。
2、最好不和鳖同时吃
桃不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。
3、过敏的人少吃
桃子表皮有毛，易引起过敏反应，过敏体质者也要慎加食用。
4、不宜给婴儿吃
不宜给婴幼儿喂食桃子，因桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，无法这些物质，很容易造成过敏反应。
5、桃仁不要乱吃
桃仁含苦杏仁甙，可被水解而产生有毒的氢氰酸，不宜生食。桃仁吃多，可致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可致心跳停止。桃仁活血作用较强，故孕妇、月经过多者应慎食或忌食。
胃疼能吃桃吗，答案是不能，桃子固然美味，但是小编在这里还是要提醒患有胃病的朋友们，为了自己的健康，桃子尽量还是选择不吃或少吃为宜。如果实在想吃，可以选择其他热性水果代替比如木瓜和苹果，都具有一定的养胃的功效，要根据自己的身体状况选择合适的食物。
