随着计划生育的执行，家家户户都只有一到两个小孩，娃娃越来越精贵，伴随着而来的是孕妇也越来越精贵，孕期不能吃的东西，不能做的事情，简直数不胜数，其中一些是有科学依据的，一些确实道听途说毫无根据可言，其中孕妇能吃土瓜吗？也是很多人在纠结的问题。
一、孕妇能吃土瓜吗
孕妇在怀孕期间吃凉薯是不会导致流产的，凉薯是一种普通的蔬菜，不会对子宫收缩、胎儿的发育造成影响，在孕期是可以吃的。在怀孕期间，饮食方面主要是尽量吃的比较清淡，不要吃口味太重的食物，任何东西都不能够多吃。具有活血性质的食物要少吃，因为这一类食物可能会诱发流产和出血。在孕期按时的做产前检查，适当的活动和合理的休息都能够促进胎儿的发育。如果在孕期出现肚子痛或者见红等等先兆流产的症状，一定要及时去医院做检查，必要的时候需要进行保胎治疗。
二、孕妇饮食注意事项
到孕妇那吃什么都应该注意，不能像普通人一样什么东西都吃，土瓜具有丰富的营养价值，经常食用土瓜对我们的身体有很多的好处，而且他可以说是老少皆宜的一种食物，可是孕妇能不能吃呢，下面我们一起了解孕妇吃土瓜对胎儿好吗?
三、土瓜营养价值
土瓜又称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。土瓜味苦、甘，性寒，无毒。功能主治清肝利胆，润肺止咳。治黄疸，慢性肝炎，肺热咳嗽，下血，乳少，带下，小儿疳积。现代都是用他的根，即土瓜根。
四、土瓜成分
土瓜根含有丰富的脂肪酸、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等，能败毒抗癌、泻热祛淤、消肿止痛、治痈疮肿毒，对肉瘤、宫颈癌、肝癌均有抑制作用。土瓜根研成粉可以促进皮脂分泌、杀菌、消除瘢痕，紧致肌肤，收敛毛孔，具有很高的美容靓肤功效。医学研究发现，土瓜根中有40多种对人体肌肤有益的植物因子，是最为理想的化妆品成分之一。因此日本、韩国各大品牌化装品生产厂家，纷纷把土瓜根作为不可缺少的主要原料之一，土瓜根就这样随着全球化绿色本草趋势蔓延开来。
五、土瓜种类
根据《滇南本草》："有红白两种。红者治妇人赤白带下，通经解热;治咳嗽，肺经结热成痈，亦治妇人乳结不通，阴阳不分，子宫虚冷，男子精寒;又健脾胃而生津液，生食止呕疗饥;补脾，解胃热，宽中，利小便，止大肠下血：白者治肺热，消渴，利小便;治肺痈咳嗽，通乳汁。"
以上并没有提到孕妇不能食用，所以不必担心。但是建议不要多吃，孕妇应该食物多样化，以免造成营养不均衡，并保持心情愉快。
关于孕妇能吃土瓜吗?这个问题我们已经介绍了很多，从上文当中我们可以知道孕妇吃土瓜是完全没问题的，如果孕妇本身吃土瓜没有问题，那完全没有必要因为怀孕就不吃，如果孕妇本来就不爱吃，那就没有必要强吃，合理有均衡的饮食才是最重要的。
