感冒咳嗽的时候比较虚弱，所以有些小伙伴就想吃点好吃的东西来补充能量，但是吃些什么有助于恢复健康呢?听说吃牛肉可以预防感冒，那么已经感冒的小伙伴适合吃牛肉吗?吃牛肉会对感冒的恢复有帮助还是加重病情呢?下面就让我们一起来看一下吧。
感冒能吃牛肉吗?
一、感冒咳嗽能吃牛肉吗
1、感冒的时候最好不吃牛肉，尤其是感冒发烧的时候要禁吃牛肉，这是因为感冒属热性疾病，如果伴随发烧症状的话，再食用热性食物，则不宜退烧，感冒发烧时应该避免食用生冷食物，油腻油炸食物，而且过多食用肉类，乳制品等食物容易降低人体抗病毒的能力。
2、此外，感冒期间肠胃功能降低，吃的过于油腻还会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥。所以感冒的时候最好少吃牛肉，可以在感冒痊愈之后适量的吃点牛肉来提高免疫力。
牛肉虽然可以帮助预防感冒，但是在感冒期间是不可以吃牛肉的。感冒时还有哪些食物是不可以吃的呢?
二、感冒饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
对于感冒来说，蜂蜜这种有着滋补效果的食物是不宜食用的，不仅这些，以下这些感冒时也应注意。
3、忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4、多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
5、忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
感冒咳嗽能吃牛肉吗?建议最好还是不要吃啦。虽然吃牛肉在帮助预防感冒方面有些建树，但是已经感冒的小伙伴们还是不要吃了，会加重肠胃负担的哦。其实感冒时候喝些姜汤、多吃清淡饮食就对恢复健康很有帮助。现在季节交替气温变化多样，小伙伴们要注意别感冒了哦。
