提到参茶想必大家一定不会陌生，参茶是一种非常常见的养生补气的茶叶，对补充人体每日健康所需可以说大有裨益，对人体健康非常有好处，因此受到不少人的喜爱和青睐，成为人们餐桌上非常常见的一道养生饮品，那么，参茶煮多久，才好喝呢？
一、参茶煮多久
将适量 (20g)的高丽参切成2mm厚的薄片，加入生姜1块 (3g)、大枣3~4粒 (10g)、水1.5升煎煮。头汁武火煮沸后改用文火慢慢煎1个小时左右，二汁在煮沸后再煎半个小时左右即可，然后合并两次的煎液置冰箱中保存，每次取一杯(100ml)，每日3次，在两餐之间空腹服用。煎过的切片可直接嚼服。 泡茶。亦可选择将2~3片的高丽参切片用热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2~3次，频频饮用，直至水色变浅，味变淡。泡过的切片可直接嚼食。 制作药膳。将高丽参片以温水浸软后，可做为炖鸡汤、排骨汤、蒸米饭、煲粥或是烹炒各种菜肴时的材料使用。高丽参药膳适合各种年龄的人，平时坚持服食，可防止衰老，增加身体抗病能力，祛病强身，保健益寿。
二、饮用参茶的禁忌
1、不良反应需警惕
很多的朋友在喝完花旗参茶之后都是会出现怕冷的状况，而且体温相架和食欲不振，甚至是会出现小肚疼痛腹泻的状况，而且也有女性朋友在服用之后，是会出现痛经和经期推迟的状况，而且还会出现过敏的反应，如果在饮用了花旗参茶出现以上症状的时候，需要立即的停止应用，即刻到医院进行咨询，以免伤害了自己的身体。
2、一天之内禁食用萝卜
萝卜是有解气的作用，可以帮助清热排毒，我们在服用花旗参茶的时候，如果是食用了一些萝卜，就是会可能导致泄气，因为这两者是相克的，这样是会导致花旗参茶的功效丧失，对身体非常的不利，所以花旗参茶不能够和萝卜一起吃。
3、不能和其他茶一起喝
因为茶叶里面是含有很多的鞣酸，这种物质是会破坏花旗参里面的有效成分，所以我们在服用花旗参的时候，一定是要在两三天之后喝茶，建议患者最好也不要喝咖啡，咖啡对其效果也有必定的影响。
三、饮用人参茶的好处
1、人参茶预防癌症的作用
人参富含抗癌特性。研究表明，喝人参茶的人患癌症的风险较低。医学专家强烈建议人们喝草药茶，以消除体内癌细胞生长的风险。按照美国家庭医生学院，人参茶拥有一批抗致癌性。
2、人参茶缓解月经痉挛
西洋参茶以清凉效果着称，推荐用于遭受经痛和痛苦的女性。它也减少了与月经相关的胃痛。
3、人参茶减肥的作用
如果你想减掉那些多余的体重，人参茶肯定会对你的饮食习惯有所帮助。这种凉茶作为一种天然的食欲抑制剂很受欢迎。消费它可以通过以更高的速度促进新陈代谢和燃烧脂肪，为身体提供苗条身材。
参茶煮多久，合适呢？饮用参茶有哪些禁忌呢？饮用人参茶有哪些好处呢？相信对此抱有疑问的广大朋友们在看完以上详细介绍以后，应该心里已经有了一个准确答案了吧，希望通过以上分享，能有效帮助广大朋友们在以后饮用参茶时能注意哦！
