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你吃鸡了吗?黄焖鸡做法

2019.05.26 09:46 来源:网友投稿 浏览:1524

提到黄焖鸡想必不少吃货朋友们的口水都要哗啦啦的流出来了吧,黄焖鸡是我们日常生活中非常常见的一道美食之一,黄焖鸡不仅仅是味道好而已,它的营养价值丰富,因此受到不少人的青睐和喜爱,成为餐桌上随处可见的宠儿,那么,黄焖鸡做法有哪些?

你吃鸡了吗?黄焖鸡做法

一、黄焖鸡做法

1、家常黄焖鸡

去血水,先将鸡块去血水,以防鸡肉出现腥味或者异味,另外防止鸡肉酸败;焖煮,将生姜、香菇、辣椒、鸡块,加入一定比例的水,和一定比例的酱料(蚝油皇、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间上有区别,北方喜欢吃离骨肉,南方喜欢吃有劲道的肉,所以北方比南方在焖的时间上要长一些;收汁一般采用砂锅收汁,其目的是能够长时间保留黄焖鸡的原香味。收汁时加上适当的时令蔬菜,让黄焖鸡兼顾肉、汤、菜齐全,色、香、味丰富。

2、冬菇黄焖鸡

冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;鸡洗净,沥干,剁成块,再把10克酱油腌十分钟;锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;砂锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。

3、土豆黄焖鸡

食材:鸡腿400克(斩块),土豆200克(切块),蒜瓣10克,小葱10克(切段)。调料:纯净水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,汤池老酱10克,盐适量,色拉油800克(过油用)。步骤:将鸡块放入热油中炸至金黄色,沥干油备用;锅中牛底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒;加热1与汤池老酱,翻炒后,倒入纯净水。盖上盖以小火焖煮30分钟,调味即可上盘。技巧:如果不喜欢油炸,鸡肉亦可以放入锅中煸炒。

黄焖鸡做法

二、黄焖鸡营养价值

黄焖鸡鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

黄焖鸡做法

黄焖鸡做法,到底有哪些呢?黄焖鸡的营养价值有哪些呢?对黄焖鸡感兴趣的朋友们在看完以上详细介绍以后,想必对黄焖鸡的做法有了更多了解了,原来看起来简单易做的黄焖鸡,竟然有这么多不为人知的做法呀,对此感兴趣的朋友们不妨试做一下哦!

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