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鸡蛋洋葱怎么做

2022.06.10 18:56 来源:网友投稿 浏览:1085

洋葱是许多小伙伴都十分喜爱的食物,洋葱不仅味道清香,营养也十分丰富,含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素,是聚餐、吃饭时不错的选择,而且洋葱还可以被做成各种美味佳肴,例如鸡蛋洋葱等,下面我们具体看看鸡蛋洋葱怎么做好吃吧!

鸡蛋洋葱怎么做

一、鸡蛋洋葱的做法

做法一

制作食材洋葱、鸡蛋。

洋葱炒鸡蛋图片合集油、盐、胡椒粉、鸡精、糖。制作流程1.把鸡蛋用油炒好,拿出来待用。2.加油,油热后加洋葱翻,炒软后放鸡蛋。3.加盐、胡椒粉、鸡精、糖,大约三分钟就可以了。

做法二

制作食材:腊肠 鸡蛋 洋葱 酱油 西红柿盐白醋食用油 鸡精

制作流程:1.鸡蛋加适量盐打散,后滴加少许白醋,搅打均匀。色香味俱全的洋葱炒鸡蛋2.腊肠清水冲洗,切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。3.坐锅热油,倒入腊肠丁翻炒2分钟,再倒入洋葱翻炒至八成熟。4.最后,倒入蛋液,成型后小动作跟腊肠,洋葱翻炒均匀即可。5.随后适量撒鸡精少许。

做法三

制作食材:鸡蛋2--3个 中等大小紫皮洋葱1个 韭菜10根左右料酒1/2茶匙(3ml) 清水1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(约3克)制作流程

1.将韭菜择去头部硬皮,清洗干净后切成4cm长的段,洋葱去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条。鸡蛋打散,倒入。料酒和清水搅匀备用。2. 先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金黄色盛出备用。3.锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋。4.最后马上要出锅时,倒入韭菜,翻炒两三下,马上关火。

做法四

1、把洋葱切细切碎;2、取三个鸡蛋,打到碗里,用筷子搅匀;3、加入盐少许、把切碎的洋葱放到鸡蛋里,一起搅拌;4、开火,加花生油,微热,将鸡蛋倒入锅里煎。

做法五

1. 洋葱洗干净去皮切丝。2. 把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。3. 锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。4. 然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。5. 出锅。

二、营养功效

健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化 、预防癌症、延缓衰老、美容护肤、杀菌促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌延缓衰老、补钙

三、适宜人群

肾病、胆固醇过高患者忌食、有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃

鸡蛋洋葱怎么做?相信看到这里,很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧。洋葱是很多小伙伴们十分喜爱的食物,也十分有营养,很适合日常食用,而且洋葱不仅是西餐中必不可少的一种蔬菜,也是很多中餐必用食材,例如鸡蛋炒洋葱就很简单美味哦。

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