说到麦芽糖想必不少朋友一定不会觉得陌生吧，麦芽糖是我们日常生活中常见的糖类之一，它可以说是广大朋友童年记忆中的一部分了，还记得曾经市面上琳琅满目随处可见的零食里，这其中肯定都少不了麦芽糖的存在，那么，麦芽糖，你喜欢吃吗？
一、麦芽糖
1、润肺止咳
麦芽糖本身属于温性的食物，它没有毒，是肺经类食物，本身有止咳和润肺效果，如果你有因为气虚导致的咳嗽问题出现，那么，可以通过服用麦芽糖来帮助自己改善问题。
2、上色
因为麦芽糖是经过麦芽发酵而来的，在平时进行烧烤事物的时候，加上一点它能够起到不错的焦化作用，比方说烧鹅上面的枣红色，就是因为有了它的作用而出现的，一般蔗糖是达不到这样效果的。
3、排毒
在摄入麦芽糖以后能够在一定程度上抑制病菌和避免腹泻问题出现，在减少肠道当中有害细菌数量方面也有明显的效果，所以，如果你发现自己的身体容易腹泻，这个时候不妨让自己来点麦芽糖。
4、预防便秘
被便秘问题困扰的朋友可以尝试每天服用一些麦芽糖，相关研究发现，如果坚持服用一个星期麦芽糖，受测试人员的便秘问题在很大程度上改善了，所以，要是你担心被便秘问题困扰，一定要尝试让自己吃一些麦芽糖预防。
5、合成维生素
它能够在肠道当中合成人体需要的维生素b，还能够合成烟酸和叶酸等等物质呢，同时，它也能够帮助人体接乳糖耐受问题，所以，有需求的朋友不妨试试看效果如何。
二、麦芽糖的热量
虽然麦芽糖的热量很高，平均每1克麦芽糖就由3大卡的热量。但是麦芽糖的营养素含量也还可以，尤其是碳水化合物的含量非常高，而其他营养素的种类比较多。每100克麦芽糖的营养素含量如下：碳水化合物82.00克、脂肪0.20克、蛋白质0.20克、硫胺素0.10毫克、核黄素0.17毫克、烟酸2.10毫克。麦芽糖还含有其他丰富的种类繁多的微量营养素，包括纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、胆固醇、镁元素、钙元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒元素。
总的来说，麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，甜味不大，但碳水化合物含量很高，因此热量较高，减肥期间不宜食用。
麦芽糖，到底有哪些好处和功效呢？麦芽糖的热量到底有多高呢？对于喜欢吃麦芽糖或者不知道麦芽糖热量有多高的朋友们来说，相信在看完以上详细介绍以后一定不难找出这两个问题的准确答案了吧，麦芽糖虽然味道甜美可口，但是热量较高不宜多吃哦。
