夏天到了，小伙伴们是不是面对多种多样的新鲜水果，口水不止了，那我们平日里吃的最多的一种水果是荔枝，酸甜可口非常好吃，那大家知道红毛丹是什么吗？红毛丹跟荔枝其实差不多，不过是红毛丹浑身毛茸茸的，味道也都是酸酸甜甜的，那么我们来了解一下红毛丹吧！
一、红毛丹吃多了上火吗
毛红丹吃多了会上火。红毛丹，味道和荔枝相近，个头却大不少，吃几颗多汁的毛荔枝很是解渴开胃。但毛荔枝属温热性水果，多吃易上火。
二、红毛丹的营养
让我们先了解和认识一下什么是红毛丹吧，红毛丹是一种非常好吃的水果，红毛丹我们又叫做是毛荔枝或者是红胆子。红毛丹来自东南亚，现在我们国家也是有种植的。那么红毛丹的功效和禁忌到底是哪些呢。
红毛丹在马拉西亚文中的意思就是毛茸茸的物品的意思，我们发现红毛丹有非常高的经济价值和食用价值，红毛丹也可以用于药用，红毛丹不但外观好看，而且还很有功效，但是红毛丹有杀精的作用，所以男性朋友可能要少吃。
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适,红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
三、红毛丹的介绍
看似红色小刺猬的红毛丹在每年的6-8月为果实成熟采摘季节。红毛丹别名，毛荔枝、毛龙眼。是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津。果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，成串生在果梗上，成熟时外壳呈红色，果肉白色，脆爽而柔软，味道甜酸可口。是备受大家喜爱的一种水果。
红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，故一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉。
我们知道红毛丹的外表是毛茸茸的，红毛丹的营养很丰富，红毛丹的食用价值非常的高，红毛丹里面含有多种维生素和矿物质，适合我们人体吸收，红毛丹有杀精的副作用，所以男性朋友尽量少吃。
红毛丹吃多了上火吗大家知道了吗？红毛丹还有增加皮肤张力，消除皮肤皱纹的能力。不但如此，它还可以清热解毒，可以清理身体长期淤积的毒素，对我们的身体健康很好好处，其中的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，虽然好吃但是记得不要过量食用哦！
