芒果，一种很美味的热带水果，而且在中国很多地区可以大量种植，它的美味让它受到了很多人的喜欢。芒果真的很香甜，以至于吃了一个还想再吃下一个。芒果虽然也是有很高的营养价值的，但是芒果是一种很湿热的水果，所以也有不少的食用禁忌。
一、芒果的价值作用
1、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。
2、降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
6、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。
二、芒果的食用禁忌
1、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
2、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。
3、气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。
4、芒果性质带湿毒，且含有较多刺激性物质，宝宝免疫力较低，有可以会引起过敏。所以宝宝最好一周岁后再适量吃芒果。
5、医生建议产妇和哺乳期女性最好不要吃芒果，因为芒果容易造成湿热，容易使妈妈出现上火，宝宝过敏等情况。
6、由于芒果含糖量较高，故患有妊娠糖尿病的孕妇也应忌食。
三、芒果的适用人群
1、一般人均可食用。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。
2、孕妇和宝宝都可以吃芒果，孕妇适量吃些芒果有止吐的功效。
芒果的价值不容忽视，在防癌抗癌，治疗脾胃这方面是很有效果的。但是由于芒果确实是过于湿热，很多女性同胞，都不敢怎么食用，害怕给身体带来湿气，从而会引起很多不必要的疾病。但是也并不是说不能吃，只要适量还是可以吃的，体质好的小伙伴偶尔吃多点也是没关系的。
