土豆，又称“马铃薯”“洋芋”。原产于美洲，中国主产地为西南、西北、内蒙古以及东北等地区。其做法多样：煎炸炒煮无所不有，另外，还可以做成“土豆粉”“土豆泥”“薯片”等。本文就“纯手工制作土豆粉”为题，探讨如何手工制作 土豆粉，并讲述其制作过程中的注意事项以及营养价值。
土豆粉是一种著名的传统小吃。起源于明朝宫廷，明亡后传入民间。因口味独特赢得世人称赞，流传至今，成为中华一代名吃。相传明朝御厨将土豆选料提粉、配料打芡、育香和面、沸水漏条、冷浴晾制，最终制成了土豆粉这一新面食。今天给大家分享一下土豆粉的做法，完全是纯手工制作!
一、原材料
土豆、清水、盐、鸡蛋
二、制作过程
1、土豆去皮，盆中放入清水，将土豆擦成丝。
2、土豆丝在水中浸泡一个小时，然后开始用手反复的搓洗。
3、将土豆丝清洗成土豆泥之后，过滤出来，再次放入清水中清洗，如此反复清洗三四遍。
4、过滤出来的淀粉水，在盆中沉淀2个小时以上，倒掉表面的水，剩下的就是土豆淀粉，然后晒干。
5、盆中放入50克土豆淀粉，加30克清水，搅拌均匀，加入100克的沸水，搅拌成半透明状。
6、再倒入200克土豆淀粉，加入2克盐，一个鸡蛋清，继续搅拌均匀。
7、准备一个干净的保鲜袋，把搅拌好的土豆淀粉糊倒进保鲜袋里。
8、锅里烧一锅开水，水开之后，在保鲜袋底部剪开一个小口，将土豆淀粉糊挤到锅里。
9、土豆粉煮熟之后会浮在水面上，这时候捞出来，迅速过凉水。
到此，纯手工的土豆粉就做好了，过凉水之后，土豆粉就会变得有韧性，沥干水分后，放入冰箱冷藏即可。
三、注意事项
1、搅拌好的面团若不及时使用，用塑料袋包起来防止干裂。
2、做出来的白色土豆粉进入开水中，飘起来即可捞出放入凉水中，越凉越好。
3、豆粉在凉水中浸泡的时间为30分钟，不能过长。
四、营养价值
土豆的营养价值很高，土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，含丰富的赖氨酸和色氨酸。被营养学家誉为“十全十美的食物”。土豆粉对抗衰老、减肥、养胃等方面有一定作用，平时多吃土豆粉，有利于肠胃的健康。
以上，就是土豆粉的做法以及注意事项。当然，土豆粉的制作方法肯定不止这一种，仅机器制作的速度，就不是手工可比拟的。手工自然有他独到之处，家庭范围仍可用手工之法，制作符合自己要求的土豆粉，形状、粗细、色泽、营养，随心选择。
