热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 土豆烧排骨怎么做才好吃

土豆烧排骨怎么做才好吃

2022.06.27 10:48 来源:网友投稿 浏览:1877

土豆烧排骨怎么做才好吃?土豆本身就是一道非常美味的食材,可以和各种食物搭配,使其口感更佳,口味更好。排骨肉不多,但是搭配上土豆后,两者结合起来后,算得上是一道美味佳肴。这道菜四川特色十足,因为土豆本身含有的热量特别低,营养价值又高,称得上是一道减肥菜。那么怎么做才能好吃呢。

土豆烧排骨怎么做才好吃

土豆烧排骨怎么做才好吃

一、菜品介绍

土豆烧排骨烧,是常见的中式烹调技法之一,是先将食物油炸至金黄色后,下锅炒制调味调色,加水煮沸焖至汤汁浓稠即成。土豆烧排骨属烧制菜,将土豆和排骨炸好,回锅翻炒调味时,加入辣椒酱等调料调味,便是一道具有四川风味的菜肴。

二、做法

1、做法一

材料:排骨、土豆、胡萝卜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、土豆烧排骨酱油、醋、味精、鸡精、胡椒粉。

做法:排骨过沸水,然后捞出滤水;炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了;调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的时候;放水淹过排骨,继续盖锅炖;炖至汤所剩无几的时候倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒;再度添水没过材料,盖锅炖。

建议:如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的很辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是很辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧!

营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙。

土豆烧排骨

土豆 - 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。

胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。

2、做法二

材料:排骨 一斤、土豆一斤、豆瓣酱两大匙、老姜一块、葱半两、酱油三大匙、淀料一大匙、料酒两大匙、盐适量。

做法:排骨飞水后捞出沥干水分;土豆去皮,洗净后切滚刀块;老姜切片;葱切段;将酱油放进装豆瓣的碗里;淀粉里加适量水调成芡汁;锅中放油烧至六成热,下排骨爆干水分至呈微黄色后,推至锅边;改小火,依次下姜片、葱段、豆瓣酱和酱油,慢炒一分钟;推入排骨翻匀;加约两斤汤或水,大火烧沸后改小火慢烧约一小时。如果排骨没烧软而汤已快干时,要添沸水或汤,不要加冷的;下土豆、盐,大火烧沸后改中小火烧约十分钟至土豆软;勾芡。翻匀后起锅装盘即成;

三、营养价值

排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞。

土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。

四、菜品特色

土豆烧排骨是一道经典的家常菜,制作简单,味道不错。

土豆烧排骨

土豆烧排骨是一道四川名菜,不过吃的时候,要注意食物相克的道理,土豆不能和香蕉一起吃,不然脸上会长斑,也不能和西红柿一起吃,否则会发生食欲不佳的情况。在做土豆烧排骨的时候,不能让土豆沾水,防止下锅的时候,让油花飞溅起来。可以选择在油里放点盐,避免出现炸锅的情况。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

28

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了