芒果作为一种热带的水果，香甜软糯很是好吃，那么你知道芒果吃多了上火吗？那么芒果怎么吃不上火呢？那些人不适合吃芒果，有什么样的功效呢。对我们的身体有哪些帮助呢？应该有什么样的注意事项呢？今天就来看看吧。看看芒果有什么的注意事项。
芒果虽然好吃，但是很多人会发现芒果吃多了，其实是会引起上火的，而且特别是本身体质就容易上火的人，确实不能过多地食用，有的人吃芒果还可能会出现过敏，全身起红斑，呕吐腹泻的症状。
一、芒果吃多了会上火吗
很多人会疑问，芒果吃多了会怎么样?会不会上火。其实芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，就如有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调理。
二、 什么人不能吃芒果
1、极少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应。所以，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
2、芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果，最好不要吃，更不能多吃。
3、根据不同的体质，气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意，最好不要吃多。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力。
以上简单的了解了芒果上火吗?芒果属于偏温性的水果，一般情况下适当的吃一些不会导致上火的情况，但是不能过多吃，容易引起上火的症状，甚至引起消化道的一些病症表现，尤其对于过敏性体质以及皮肤病患者来说，应该少吃，避免造成病症加重。
芒果上火吗？一般是不会上火的，而且也会对我们的身体有一定的好处，所以大家可以多吃点芒果，可以做成果汁，冰激凌等等，所以好吃又好看，而且还是很健康的，所以大家可以试着做一下芒果的延伸食物，相信一定会很好吃的。
