大家喜不喜欢吃羊肉呢，牛羊肉一定是大家吃火锅时候的非常好的选择，今天就不给大家介绍非常熟悉的羊肉了，今天给大家介绍的是羊杂中的一种，他就是羊肺，想让大家知道羊肺的营养价值和功效到底是有多么大，吃了对身体产生什么样的好处。
一、羊肺的营养价值
羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素，有补益肺气,利尿行水的作用。羊肺性平、味甘，归肺经;能补肺气、调水道;可用于肺痿咳嗽，消渴，小便不利或频数。羊肺适宜人群：一般人都可食用，每次约30克。尤适宜肺痿咳嗽、消渴、小便不利或频数者。羊肺的食用建议：羊肺适合肺虚、小便不利,可与杏仁、柿霜、白蜜等同煮食用。
保存方法: 3天左右，新鲜的羊肺如果需要短期保存，可直接放入冰箱冷藏室保存，一般可以保存3天左右。如果需要长时间的保存，可把羊肺剁成块，放沸水锅内焯烫一下，捞出用冷水过凉，控净水分，用保鲜袋包裹好，放冰箱冷冻室内冷冻保存即可，一般可保鲜1个月左右不变质。
二、做法
把羊杂放入锅中、味精各少许，熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可
水烧开后转小火，再用清水反复冲洗干净，再加入花椒、姜末、蒜瓣各20克、剩余5克盐和羊杂、蒜瓣：羊心、葱丝，
待羊杂摊凉后、胡椒粉、料酒，放入羊肉高汤，投入姜末，撇去浮沫;香菜末10克调料，煮至九成熟后捞出沥水、羊肺、羊肠各50克、5克盐、姜片，加醋和味精调味、羊肚、姜片、锅置火上、料酒
三、羊杂碎汤的具体做法
材料：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克;葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克调料：羊肉高汤(1200克)，盐、醋、料酒、胡椒粉、味精各少许。
做法：
将羊杂用淀粉加粗盐抓细，再用清水反复冲洗干净。
把羊杂放入锅中，加水适量，再加入花椒、葱丝、姜片、蒜瓣、5克盐，煮至九成熟后捞出沥水，
待羊杂摊凉后，切成小块。
锅置火上，放入羊肉高汤，投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克盐和羊杂。
水烧开后转小火，撇去浮沫，加醋和味精调味，熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴匀即可。
以上就是羊肺的营养价值介绍。
上面文章里比较详细的给大家介绍了羊肺的营养价值和功效，同时还告诉大家如何保存羊肺，这在非常炎热的食物容易腐烂掉的夏天是非常关键的一件事情，大家如果不喜欢单独吃羊肺的还可以直接购买羊杂回来做羊杂汤，个人认为羊杂汤是更加好喝。
